[...] są podzielone..ale myśle, ze trzeba trzyamc sie zasad - prawidlowe oddychanie, unikanie duzych obciążen (jednak jest to pojęcie wzgledne i nikt nie potrafi powiedziec co to znaczy 'duzych obciazen' - takich na 2,4 ruchy? na 8 ruchów?:/ )słyszałem, ze taka granica to 6 ruchów..ale nie wiem.. unikanie 'napięcia', pulsowania skroni itp..No i [...]
[...] Możesz zwiększyć wydatek energetyczny, a zachować podaż kalorii na wyższym poziomie. Oczywiście poza tym wszystkim istotna jest jakość produktów w diecie. Nie wiem co to znaczy diuretyk, specjalnie chciałbym cutting edge gdyż zwykle mam wyższe ciśnienie, a tam nie ma kofy - nie pije kawy itp. Co do wyciecia, specjalnie chciałbym przyciąć [...]
Witaj. chodzi mi o to ze mam sylwetkę (skinny fat) jeśli nie wiecie co to znaczy to napisze ,CHUDOTŁUSTY’ czyli tak z góry klatki jestem chudy i ręce ale brzuch mam już gruby, niekoniecznie bedzie to oznaczac, że posiadasz sylwetke typowego skinny fata, mozesz po prostu mieć mało masy mięsniowej, a okazało się, że tłuszczu jest więcej niż się [...]
[...] po tygodniu? a jak dlugo obecnie redukujesz? jezeli nei ejst to zbyt dluga ilosc czasu, pwoiedzmy powyzej 3-4 miesiecy, to nie warto robic takiej strategii tylko trzeba zagryzc zeby, zacisnac pasa i dopiero poczujesz co to znaczy prawdziwa redukcja :) dosc czesto osoby trenujace rezygnuja z redukjci gdy dopiero zaczyna sie najlepsza zabawa hehe
[...] daruj sobie takie pseudo porady. Miałem ten sam problem jakieś pół roku temu. Zgłoś się do laryngologa, prawdopodobnie przepisze Ci krople "rozmiękczające" zalegającą woskowinę, a po paru dniach pójdziesz na płukanie - nic nie boli, a zobaczysz co to znaczy słyszeć Domowym sposobem, jeśli masz "korek" nic nie zdziałasz.
Jak narazie lekarz nie zlecił zadnych badań prócz USG . Oto opis jaki odstałem. Aha jeżeli ktoś wie co to znaczy , że jest w nim zatoka tłuszczowa? Obustronnie w okolicy migdałków podniebiennych oraz kontów żuchwy węzły chłonne dł.poniżej 17mm z zatoką tłuszczową.w okolicy głębokich ślinianek przyusznych węzły chłonne dł.pon. 14mm.Drobne wezły [...]
1 - co to znaczy "dopingowy"? 2 - a jak Twoim zdaniem spalacze mogą zablokować? 3 - warto, zapraszam do targowiska, pozbywam się 1 sztuki 4 - ktoś go brał,a efekty indywidualne, zależne od masy czynników
Domer wytłumacz mi co to znaczy mniej białka? A jaka jest zawartość białka w serze wiejskim(%) i w twarogu(%) :)) Zmieniony przez - Lusjano w dniu 2005-11-14 13:25:08
[...] i odnieś to do objętości jakie masz w planie. Nie możesz trenować większą objętością bicepsa czy tricepsa niż grzbiet. W planie objętość powinna być określona co to znaczy, że robisz 3-5 serii? Daj stałą liczbę serii i powtórzeń. 5 ćwiczeń na barki, a dwa ćwiczenia na grzbiet? No wygląda ten plan tak jak byś nie za bardzo miał pojęcie [...]
[...] Dlaczego pomimo zwiększenia naszej masy pewne partie stoją w miejscu? Musimy tutaj sprawdzić kilka podstawowych opcji mianowicie. Po pierwsze co to znaczy, że wzrosła nasza masa? Trzeba na podstawie pomiarów sprawdzić czy to w części choćby masa mięśniowa. Bo jeśli nasza masa wzrosła o 5kg z tego w pasie nam przybyło 6cm [...]
dieta redukcyjna - stagnacja
